Volcan (Boeuf ou veau haché sur riz ou patates pilées et sauce brune accompagné de carottes )

Ca c`est LA recette chouchou de mon service de garde!
Un gros gros hit à chaque fois que je fais la recette !

Alors tout simplement faire cuire du boeuf ou du veau haché ou même les 2 ensembles avec des épices italiennes , ail rôtie et poivrons , sel d`oignon et poivre dans un peu d`huile d`olive.

Faire cuire du riz, moi je prends souvent le Minute Rice et fait cuire au micro - onde  . ou des patates pilées 

Quand le tout est cuit , mettre la viande sur le riz ou les patates et ajouter de la sauce brune dessus avec des minis carottes.
Pas plus compliquer que ca et les enfants adores :)