Tournedos de poulet sucrée salée

J`adoreeeeee cette recette! D`habitude je la fait à la mijoteuse , la je les fait au four! C`est aussi bon! Bon souper à vous groupe!

INGRÉDIENTS:

- 1/3 tasse de sirop d`érable
- 1/3 tasse de ketchup 
- 2 c. à soupe de sauce chili 
- 2 c. à soupe de miel 
- 2 c. à soupe de sauce BBQ (moi j`ai pris celle de KRAFT original )
- 2 c. à soupe de sauce soya
- 2 gousses d`ail ( moi 1 c. à soupe d`ail en poudre Club House )
- Sel et poivre

Mélanger tout les ingrédients de la sauce.Mettre les tournedos dans cette marinade et réfrigérer 2 heures.
Cuire au four environ 30 minutes ou à la mijoteuse à puissance low environs 5 heures ou sur le BBQ et les badigeonner avec la marinade.